Personal Trainer Stretching Session

Angepasstes Krafttraining

Individuelles Training in 1 zu 1 Betreuung

 

Mit meiner langjährigen Erfahrung als Trainer und auch als Sportler selbst, weiß  ich genau wie ich dich an eine Übung, die vielleicht zunächst unmöglich erscheint, heranführen muss, um diese anschließend ohne jegliches Risiko ausführen zu können. Ich möchte dir das Verständnis eines gesunden und funktionierenden Körpers vermitteln und zugleich die Möglichkeit diesen zu nutzen, aufzeigen.

 

Mit diesem Training gehe ich genau auf deine Bedürfnisse und Ziele ein.

Ich bin bei jeder deiner Übungen dabei und kann dir sofort Feedback zu jeder ausgeführten Bewegung geben. Die Übungsauswahl ist genau auf deinen derzeitigen Leistungsstand angepasst und zielt je nach deinen Anforderungen beispielsweise auf Verletzungsprävention, Gewichtsverlust, Leistungssteigerung oder einfach auf einen besseren Allgemeinzustand ab.